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2020年9月28日养生堂被 忽视的特殊血瘀——专家是周玉杰

2020年09月28日 13:34:54    来源:央视
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本期节目直播回放

北京时间2020年9月28日晚上17:25分,由北京卫视制作播出的节目《养生堂》将正式在BTV北京卫视播出,2020年9月28日养生堂将围绕话题《被忽视的特殊血瘀》,展开报道和讨论,专家是郑加生,更多精彩内容,敬请期待。

2020年9月28日养生堂被 忽视的特殊血瘀——专家是周玉杰

北京卫视完整版

视频直播时间段:每日17:25

视频直播平台:BTV北京卫视

2020年9月28日养生堂 节目内容:

血瘀大家都很熟悉,但是有一种“特殊血瘀”却常常被人们忽视。有研究显示,在冠心病的患者中,51% 的男性和 54% 的女性存在这种被忽视的特殊血瘀,而其中得到正确诊疗的患者,只有6.3%。被忽视的特殊血瘀究竟是什么?我们又应当如何应对?敬请关注由中国中医科学院广安门医院心血管科周育平、张振鹏带来的《被忽视的特殊血瘀》。
  和普通血瘀相比,特殊血瘀有三个特点:发生的部位相对更深;病变时间相对更长;更容易滋生痰浊、水湿、瘀毒、寒热等病理产物。正因为这三个特点,才使特殊血瘀对脏腑的影响更明显。另外,临床发现,一般的活血化瘀药,虽然对特殊血瘀有一定治疗作用,但疗效并不理想。
  特殊血瘀导致的心绞痛,疼痛不太剧烈,但时间更长,吃药后需要更长时间才能缓解。并且很多人的发作时间是夜间,而诱发的原因也不固定。如果是有吸烟史,或血糖高,或有多支血管堵塞的经历,这类人体内更容易出现特殊血瘀。
  针对特殊血瘀的问题,专家带来了畅通血管茶。这杯茶对普通血瘀和特殊血瘀,都有很好的疗效。此外,日常养心我们还可以用穴位按摩的方法。到底特殊血瘀是什么?专家带来的解决方法还有哪些呢?请您关注今晚的节目。

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1、【商丘市立医院·养生堂】商丘市立医院专家提醒您,秋季干燥,应当学会养肺的方法,进入冬季后会减缓咳嗽的发生。1.主动饮水缓肺热。要多次少饮,最好是在清晨锻炼之前和晚上睡觉前各饮水200毫升,白天的两餐之间可饮水800毫升左右,这样可使肺腑滋润,充满生机。2.大笑改善肺功能。中医有“常笑宣肺”一说。大笑能使肺扩张,人在笑中还会不自觉地进行深呼吸,清理呼吸道,吸收更多的氧气进入身体,让身体的每个细胞都能获得充足的氧气。

2、经常运动锻炼的人可以多活6-9岁”这样的结论。他认为,比起延长寿命,改善和提高人的生活质量是运动带给我们更为宝贵的收益。
那么究竟怎么运动、运动多久才能达到延年益寿的效果呢?据网络数据分析,拿跑步来举例:每隔一天跑步30-60分钟,每周跑量达到16KM-24KM,我们的健康就会受益。
事实上,跑步运动对于我们身体各个部分、工作和生活都非常有好处。
血压&胆固醇:每周跑16公里的人比每周跑不超过4.8公里的人患高血压的几率低39%,患高胆固醇的几率低34%。
羞羞的生理:每周跑步5个小时的人比其他人患严重勃起功能障碍的几率低83%。(这个...有人现身说法和我们分享下吗?是真的吗?)
经常跑步的人骨骼会比不跑步的人,还有骑行运动的人更年轻。
思维&工作:研究人员以一组英国人为对象进行了一项调查,被调查者一天进行了锻炼另一天没有锻炼。参与者都反映进行锻炼的那天犯的错误较少、注意力更集中、工作效率更高。同时,另一项研究表明少年时锻炼较多的妇女比不锻炼的妇女患老年痴呆的几率要低。
呼吸道&免疫力:瑞典的一项调查研究显示,每天进行1小时锻炼的人患上呼吸道感染的几率也比其他人低18%。研究者让哮喘病人每周做两次有氧运动和一次力量训练。三周后发现病人哮喘发作和气短的次数明显减少。(如果你有久治不愈的鼻炎,那么可以尝试跑步疗法;如果你是哮喘病人,那么在跑步之前请联系医生,遵医嘱合理运动)。

来源:央视



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