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2020年4月15日养生堂主要内容 养生堂20200415北京卫视完整版

2020年04月15日 16:03:43    来源:
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北京时间2020年4月15日晚上17:25分,由北京卫视制作播出的节目《养生堂》将正式在BTV北京卫视播出,2020年4月15日养生堂将围绕某个健康话题展开报道和讨论,更多精彩内容,敬请期待。

2020年4月15日养生堂主要内容 养生堂20200415北京卫视完整版

视频直播时间段:每日17:25

视频直播平台:BTV北京卫视

2020年4月15日养生堂 节目内容:

两位专家还带了三个物件:水、舒适的鞋子、保暖的衣服。这些就是高尿酸人群和痛风患者在运动之前需要做的准备。为什么是这三种物品?这里面有又什么讲究?宅家期间,有哪几个动作适合我们在家做?

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1、北京卫视养生堂:之所以运动让高尿酸人群和痛风患者进退两难,是因为不好把握这个量。两位专家告诉我们,这类人群在运动的时候要掌握“微微”两个字,微微出汗、微微疲劳就可以了。
高尿酸人群和痛风患者在运动的时候还有两大禁忌:
一、忌无氧运动,无氧运动是痛风病人的大忌,由于人体在无氧运动中会产生大量的乳酸,这会导致尿酸的排泄减少。所以剧烈的无氧运动很有可能会诱发我们痛风的发作。那么无氧运动有哪些呢?就是比较剧烈的运动,如一百米短跑,一百米游泳,举重,高强度健身等,这些都是痛风病人应该避免的。
二、忌急性期运动,适当的锻炼能够帮助排泄尿酸,对痛风也有一定的缓和。通过运动控制体重也有利于将血尿酸控制在理想水平以及减少痛风的发作次数。所以,运动对于痛风的患者是有益的。但是如果在膝关节或者足部的急性发作期,必须减少运动量。痛风急性期不适合做剧烈运动,要以休息为主,尽量减少关节活动。

2、养生堂:疫情期间,很多人都选择宅在家,运动量明显减少,而有一部分人又怕宅在家期间自己运动少,特意加大了运动量。无论是运动量少还是运动过量,这两种情况对于尿酸高的人群都是很危险的,如果运动量少尿酸代谢慢就有可能诱发痛风,而运动过量导致乳酸大量堆积,乳酸会抑制尿酸的排出,也有可能诱发痛风。所以高尿酸人群或者是痛风人群如何把握运动的量、运动的种类、运动的方式、运动的时间、运动的禁忌则是非常有讲究的。《养生堂》特邀北京大学人民医院创伤骨科付中国和风湿免疫科张学武两位专家,为您讲解进退两难的“闹心”病。

3、我发现我这个人特别死心眼 za的隔离用了4年,爱敬气垫用了快8个了,稚优泉唇釉发现好用后已经快把所有颜色买了,之前坤坤代言养生堂面膜,虽然20块一片很贵,但我还是一直回购,砍妹的眼影也是用了好几个,美宝莲的卸唇液也用了四年了 喜欢什么死命的用,也不考虑别的产品。

4、商丘广播电视台:【商丘市立医院·养生堂】商丘市立医院专家提醒,学生等在学校这类公共场合戴口罩,一般情况下使用一次性口罩一天一换就足够。此外,儿童肺部力量相对较弱,长时间佩戴的儿童口罩首先就是要求“通气舒适”。不要盲目热衷于选择N95口罩及医用外科口罩,这类口罩的通气阻力都在300帕左右,虽然防护性能高,却不利于透气,对于儿童日常防护而言并非最佳选择。

来源:央视

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